Di zaman teknologi seperti ini, banyak segala sesuatu yang dilakukan secara online. Membuat kita semua menjadi kecanduan sosmed atau sosial media. Dimana hal tersebut tanpa kita sadari merugikan dan membuang waktu kita. Waktu terbuang sia-sia karena kita asyik berselancar di sosmed. Terlebih jika sudah kecanduan berat akan sosmed, pasti akan sangat sulit.
Untuk itu, yuk simak pembahasannya mengenai cara mengatasi kecanduan sosmed.
1. Uninstall Aplikasinya
Meng-uninstall aplikasi, sedikit membantu kita kecanduan akan sosmed. Karena kita dapat memliki banyak waktu luang untuk mengerjakan banyak hal.
2. Batasi Penggunaan Harian
Jika sekiranya sudah lama dalam bermain sosmed, maka harus kita paksakan berhenti bermain sosmed. Pertma, mengingat kesehatan mata kita yang terus berhadapan dengan layer handphone, kedua menjaga Kesehatan handphone kita sendiri agar tidak mudah rusak, karena terus selalu digunakan.
3. Cari Kegitan Lain.
Cara terkahir adalah menyibukan diri dengan mencari kegitan lain seperti baca buku, bersosialisi dengan teman-teman, memasak, menulis, dan lain sebagainya.
Dimana disaat mencari kegitan lain pula membantu kita untuk mengontrol diri untuk tidak berselancar di sosial media terus menerus. Itu adalah beberapa cara yang bisa kalian coba saat kecanduan sosial media. Yuk manfaatkan waktu kita sebaik mungkin!
Penulis : ca
Editor : sha